Körperzusammensetzung messen
Körpergewicht und BMI geben die ersten Werte zur Gesundheit an.
Wichtig ist auch, wie viel Muskel- und Fettmasse Sie haben und wo das Fett sitzt. Dies können Sie mit einer Bioimpedanzanalyse (BIA) ermitteln lassen. Validiert Messergebnisse nach dem medizinischen Goldstandard.
Ablauf
Im Rahmen der ersten Messung prüfen wir den Ernährungszustand Ihres Körpers.
Hierbei werden stoffwechselaktive Zellen, Muskelmasse, Wasser und Fettdepots gemessen.
In den folgenden BIA-Kontrollmessungen werden die Veränderungen im Bereich Muskulatur, Fettdepots und Körperwasser besprochen. Die Zeiten zur Messung können frei gewählt werden.
Vorbereitung
Folgendes sollten Sie vor der Messung beachten:
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Gleiche Tageszeit wählen
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Kein Sport direkt davor
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Vorher keine Cremes benutzen
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12 Stunden vor der Messung keinen Alkohol trinken
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Die letzte Mahlzeit sollte 2h vor der Messung gewesen sein
BIA - Messung
Einzel BIA-Messung
eine BIA-Messung
Bestens geeignet zum testen und eine schnelle Körperanalyse zu erhalten
3x BIA-Messungen
3x BIA - Messungen nach Vereinbarung über einen längeren Zeitraum.
Bestens geeignet um sportliche Fortschritte oder Körperkompositionen im Verlauf zu erfahren
3x BIA Messungen mit Ernährungsberatung
3x BIA - Messungen mit Beratung nach Vereinbarung
Perfekt um eine optimale Körperanalyse zu erhalten und wichtige Informationen für eine individuelle Zielsetzung