Stoffwechselmessung
Die Stoffwechselmessung ermöglicht Ihnen nicht nur eine präzise Analyse Ihrer Körperzusammensetzung (Muskeln, Wasser und Fett), sondern gibt Ihnen auch wertvolle Einblicke in Ihre Gesundheit und Fitness. Mit der Messung sind Sie in der Lage, Ihre Fortschritte zu verfolgen und Ihre Ernährung sowie Ihr Training optimal anzupassen.
Ablauf
Im Rahmen der ersten Messung prüfen wir den Ernährungszustand Ihres Körpers.
Hierbei werden stoffwechselaktive Zellen, Muskelmasse, Wasser und Fettdepots gemessen.
In den folgenden BIA-Kontrollmessungen werden die Veränderungen im Bereich Muskulatur, Fettdepots und Körperwasser besprochen. Die Zeiten zur Messung können frei gewählt werden.
Vorbereitung
Folgendes sollten Sie vor der Messung beachten:
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Gleiche Tageszeit wählen
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Kein Sport direkt davor
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Vorher keine Cremes benutzen
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12 Stunden vor der Messung keinen Alkohol trinken
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Die letzte Mahlzeit sollte 2h vor der Messung gewesen sein
Stoffwechselmessung
Einzelmessung
eine BIA-Messung
Bestens geeignet zum testen und eine schnelle Körperanalyse zu erhalten
3x Messungen
3x BIA - Messungen nach Vereinbarung über einen längeren Zeitraum.
Bestens geeignet um sportliche Fortschritte oder Körperkompositionen im Verlauf zu erfahren
10x BIA-Messungen
Langzeit Messung für die perfekte Vorbereitung ins Alter, langfristige sportliche Ziele und optimale Gesundheit