top of page
Suche

Energy Balls

  • Kevin
  • 9. Apr. 2024
  • 1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 18. Sept.

Einfache Energy Balls als Energielieferant vor dem Sport



Wieder Lust auf ein schnelles Rezept? Energy Balls sind dann genau das Richtige.


Was du dafür brauchst erfährst du hier.


Energy Balls, gesund, Ernährungsberatung


Zutatenliste für 15 Stück


  • 100 g Datteln

  • 50g Cashews

  • 50g Walnuss-/Mandelmehl (oder andere Nüsse)

  • 5g Agavendicksaft

  • 1TL Limettensaft

  • 5 ml Öl

  • 20g Kokosraspeln


Zubereitung:


Es bleibt einfach

  • Alle Zutaten (außer die Kokosraspeln) in einem Mixer ( Food Processor ) zerkleinern

  • Nun 15 Kugeln formen

  • Die Kugel in den Kokosraspeln rollen

  • Im Kühlschrank trocknen lassen


Done.

Tipp: Die Hände leicht nass machen um die Kugeln zu formen. Anstatt Kokosraspeln gehen auch andere Saaten



Kommentare

bottom of page