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Energy Balls

Einfache Energy Balls als Energielieferant vor dem Sport



Wieder Lust auf ein schnelles Rezept? Energy Balls sind dann genau das Richtige.


Was du dafür brauchst erfährst du hier.


Energy Balls, gesund, Ernährungsberatung


 

Zutatenliste für 18 Stück


  • 100 g Datteln

  • 50g Haferflocken

  • 50g Walnusskerne

  • 5g Agavendicksaft

  • 2TL Limettensaft

  • 1TL Zimt

  • 20g Kokosraspeln


Zubereitung:


Es bleibt einfach ?

  • Die Walnüsse hacken

  • Mandel, Datteln und Haferflocken am besten zerkleinern( Food Processor oder Mixer)

  • Nun 18 Kugeln formen

  • Die Kugel in den Kokosraspeln rollen

  • draußen oder im Kühlschrank trocknen lassen


Done.

 

Tipp: Die Hände leicht nass machen um die Kugeln zu formen. Anstatt Kokosraspeln gehen auch andere Saaten



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